| 波霸钓手 tokyo hot n0243 tokyo hot n0458 tokyo hot n0459 tokyo hot n0494 tokyo hot n0616 tokyo hot n0635 tokyo hot n0642 tokyo hot n0649 tokyo hot n0698 tokyo hot n0714 |
当你集中精力在骑行这件事情上，会很自然地忽略掉旁边的事物，你乐在其中。无论你是否会在骑行前先做一些冥想或者其它准备工作，骑行会减轻你的压力，降低你的血压，增强你的免疫系统，让你在整个骑行过程中保持心情愉快。
34、生产更顺畅 密西根大学的研究表明女性在孕期保持运动，心情就会更好，生产更顺利，而且产后恢复更快。骑行是个不错的选择。
35、小孩更健康 根据调查，如果新生儿的母亲在孕期（后期）保持适量的骑行运动，那么它们的体质也将获益良多——相比普通的新生儿，这些人更不容易得肥胖症。
36、心情更愉快 骑行让你心情更愉快，头脑更冷静，这都是因为骑行时踩踏造成的一连串头脑的化学反应。骑行产生的原始的脉冲能够在运动之后产生作用。
37、大快人心 当你吃下一个刚从烤炉里做好的巧克力曲奇饼干，你的心情会大好，这自不用说。不过，当你长途骑行，燃烧了大量的卡路里之后，这种感觉要比前者更好，更爽，更带劲儿。
38、睡眠质量更好 如果你曾经尝试过一次艰难的长途骑行，那你一定还记得那天晚上睡觉的时候就像一个熟睡的孩子。那是因为：体力运动会提高睡眠质量——你会更好更快地入睡，而且睡得很沉。
39、神采奕奕 研究表明如果你中午犯困或者感到疲惫，做一点小小的运动可以让你在接下来的时间更加有精神。你不需要做什么剧烈运动，只需要骑着车出去遛弯，哪怕只有一两公里，这都会让你下午的工作状态变得不同！
40、爱上骑行 不管你是一个人，还是一群人，在马路上还是在树林里，骑着车就是健康、就是快乐、就是兴奋、就是环保、就是挑战自我、就是有无数说不完的好处。不管要不要理由，总之，有时间你就是会牵着车，带它出去体验骑行的乐趣。
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