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　　如果可能的话，最好带一些应急食品。如果你的炉子坏了，或找不到足够的水来做饭，这些食物能让你继续前进。此外，将火柴放到两个塑料袋中，保持其干燥，再带一个打火机备用。

　　急救包是旅行的必需品。医疗专业人员、领事馆和旅游公司都能针对具体的国家提供特别的建议，下面这份清单列出了最基本的物品：敷贴膏药、医用胶带、剪刀、消毒湿巾、止痛药、绷带等。

　　所有的骑行服都适用于旅游，一些户外服装也可以。确保外套能遮住腰部，保护那里免受天气影响。

　　旅游也可以背自行车背包，只要大到足以容纳一个轻型帐篷、炊具、食品和备用衣服。单日旅行所需的物品也应该能装进背包里，有些背包还附有供水系统，饮水管卡在背带上。记住，如果你使用其他非饮用水源，则需要准备净水药片。一个车尾包是放置工具备胎的理想位置。

　　除了自行车，驮包是自行车旅行要准备的第一件装备，无论是公路旅行还是山地旅行。它们有许多形状和大小，但不论选择哪种类型的驮包，记住：永远将物品按重量分配到车的前部和后部，以减少对操控自行车的影响。满载的驮包会对应位置的车架或前叉造成很大的压力，因此要经常检查这些位置。

　　1.骑行准备

　　有很多关于露营的实用指南，但只需要一些基本知识就可以顺利完成旅行了。你需要一顶帐篷，要足够大，能装下你（如果有的话，还有你的伙伴）。它应该防水、透气。当夜幕降临，头灯无疑能够帮你找到帐篷和营地。可以用轻型睡袋，你还需要一个地垫，它能将你与土地隔离。轻巧的炊具可以在户外店找到。这些商店还会出售其他有用的物品：脱水食品、多功能工具、饮水瓶、水净化药片和松紧绳（用于捆扎物品，防止它们在驮包里乱动）。

　　4.保护你的健康

　　旅行时，一个车首包也是必不可少的。它可以让你方便拿取经常要用的物品，如钱、地图和手机。车首包的顶部应该有一个透明塑料袋用来装地图，这样你就不用每次都停下来展开地图了。

　　2.平衡你的狀包

　　一些旅行者喜欢带着拖车旅行，行李放在拖车里。拖车的一个优势是，你可以把它拆下来存在营地里（前提是有人看管），然后一身轻松地去骑车。

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　　欢迎骑友们投稿，分享快乐骑行经历！

　　可能的话，多吃新鲜水果和蔬菜。如果你是在野外，食物可以剥皮的话则不要加工，剥掉它们的外皮，把手洗干净幵吃：每天服用一片维生素片，确保获取所有的营养物质。尽量只喝瓶装水；如果不可能，先净化水质。

　　急救必需品

　　3.露营准备

　　向驮包里放置物品时，把较重的物品放在下面，较轻的放在上面，最轻的在最上面，如果你可以降低重心，自行车通常会更稳当。

　　前驮包，前驮包对自行车的操影响甚微，因为它们的位置很低，靠近车轮的中心。

　　后驮包，后驮包的位置很高，远离传动系统，并靠_自行车的重心，从而不影响平衡。

　　看多了城市里高楼大厦和灯红酒绿，便越想体验大自然的山清水秀和万紫千红。时光如梭，怡人的美好春光就要远走，炎炎烈日的夏天即将来到。我们应当抓住春天的尾巴，感受春天的生机勃勃。享受当下，享受生活。在倡导“健康、绿色、低碳”的生活理念下，骑行成为一种越来越火的运动，很多人都愿意以骑行的方式出游。因为骑行是体验世界的最佳途径之一，它比走路快，又不像驾驶机动车会污染环境或破坏道路。也有越来越多体验到骑行是一种获得快乐感最多的出行方式，只有了解了骑行出游的基本知识，才能收获到完美的骑行经历，所以，今天就让小编给大家科普一下最最基本、最最重要的骑行知识。