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　　【遵守规则】

　　现在有很多自带电池或可重复充电的蓝牙扬声器，你可以把它安在车把上，有了它，你的骑行旅途就不愁没有音乐相伴了。它们的音量足够大，你在户外骑行时，不插耳麦也一样听得到，同时又不会干扰到周围的环境或者其他骑车的人，除非他们离你很近。在人群中，为了表示基本的礼节，最好把音量调小一点（除非你旁边的人也喜欢听歌，让你调大声！）

　　Riders on the Storm

　　如果你听的是类似重金属或摇滚的嘈杂音乐声，哪怕只插一只耳麦，这可能都会让你骑行时分心，甚至影响你的听力。如果经过的人都可以听到你正在听的音乐，那你就真的开太大声了。大多数的耳机最大音量大概在105分贝左右。正常的交谈声大致在40到60分贝之间。耳科专家建议，将耳机分贝保持在最大音量的60%即可——相当于某人大声与你交谈时的分贝——而这个分贝数一天最好不要超过一个小时。如果超过了，最好把它再调低一点。

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　　来自伦敦布鲁内尔大学运动与教育学院的CostasKarageorghis博士（对音乐与锻炼方面有很高的研究造诣，在世界范围内都是数一数二的）总结到：“对于运动员来说，音乐某种程度上就像是一种合法的能提高成绩的药物。”

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　　没错，听音乐可以激起你骑车的热情——但它也可能影响到别人。

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　　【在组队骑行时，拔掉耳麦】

　　推荐理由：《See You Again》是由美国说唱歌手维兹·卡利法和歌手查理·普斯共同演唱的一首歌曲，于2015年3月17日发行，收录在电影《速度与激情7》原声专辑，作为该电影的片尾曲和主题曲。在《速度与激情》系列电影的主力演员保罗·沃克意外去世后，电影制作方希望通过制作一首歌曲以纪念和缅怀保罗。作为该歌曲制作人之一的查理·普斯在2014年7月写了一段基本的歌词，并将歌名取为《See You Again》，创作过程仅用时十分钟，之后在多次改动下，才有了正式版本的诞生。生活就像这首歌曲一样，充满了离别、无奈，但还是得向前，时间从来没有为什么人停留过。

　　See you again - Wiz Khalifa/Charlie Puth

　　当然，如果你把一首“三天三夜”开得老大声，以至于没注意到到身后逼近你的汽车，或者身旁一辆试图超过你的自行车，亦或是一只朝你面前跑过的狗狗，那就很容易出事故了，不管是对你还是对其他人，都是一种即刻伤害。

　　推荐理由：《Yellow》是英国摇滚乐队酷玩乐队演唱的歌曲。2000年的一个晚上，酷玩乐队录制完专辑《Parachutes》中的歌曲《Shiver》后，一起出门休息。当时天上的星星在漆黑夜空中显得特别耀眼，坐在一旁胡乱弹着吉他的主唱克里斯·马汀抬起头凝望着夜空，即兴哼出了《Yellow》的旋律，灵感迅速地冲进了马汀的大脑里。轻柔、羞涩，毫无颐指气使与暴戾，这种平和像一阵风，一段时光，一种美好。

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　　【保持60%及以下的音量】

　　Hotel California -- Eagles

　　Yellow -- Coldplay

　　The Mass

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　　爱骑行必关注一键关注

　　下面就来讲讲如何保持安全文明的骑行，同时又能在骑行的时候纵情享受你的Rock人生吧。

　　The Dawn

　　如果你喜欢在骑行的时候听歌，请看这里：研究表明收听你喜欢的频道，享受你喜欢的音乐可以让你的的骑行旅程更欢乐，更持久，而且骑得更快。科学证明音乐可以减轻自感用力度，提高你的力量水平，增加大约15%的耐力。

　　Rolling in the deep

　　当你跟其他人一起组队骑车时，就算只插一只耳麦，都是对他们的不尊重，所以为了表示礼貌，你最好还是忍一忍，骑行的时候和他们交谈，欣赏沿途的风景，体味周边的声音，回家再尽情享受你的音乐人生吧。

　　推荐理由：《Try Everything》是哥伦比亚女歌手夏奇拉演唱的歌曲，为电影《疯狂动物城》的主题曲。很带感，很high，最重要的是有种积极向上的感染力。

　　推荐理由：《勇敢的心》整体上使用汪氏惯用中音色摇滚的节奏，且编曲的主题动机清晰，键盘乐器凸显了音乐的高贵感，颗粒状电子的音乐使得音乐有张力，在音乐的和声肢体上，虽然简单但表达了汪峰的情感和歌曲的主旨。贾轶男的吉他在整首歌曲里起到重要的作用，音色的质量将美式摇滚和英式摇滚结合，伢子的贝斯、funky的鼓、汪峰的声音，4位男人的音乐合在一起，给听者一种音乐冲击。