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秋高气爽的天气，最适合骑行。在路上，风轻轻吹来，树木从眼前撩过，让人能感到一股浓浓的秋天味道。秋天的主角是山水，而骑行者们让这秋天增加了灵气，那美妙的享受，你不参与，肯定体会不到。

骑行的前一晚要保持充足的睡眠，才能有良好的体力，才有热量可以抵御清晨清凉。骑行前要吃些高热量的食物，做好热身，最好拉拉筋，一方面让全身热起来另一方面可以避免拉伤。

最好带上保温瓶，天气凉的时候，能喝到热饮那是一件多么美妙的事情啊。最好准备上一套雨衣，除了挡雨，遇到气温骤降，也可以挡风。

秋季骑行要多带两件衣服，气温变化很大，注意保暖，尤其是进山骑行的时候。放坡要提前减速，尤其要注意路上的细小白砂，要提前发现、提前减速，尤其是弯路，仿制摔车。

要注意路面状况，避让路上尖利石子，减少爆胎的几率。我们多数人骑行目的是交友、锻炼、赏景等，而不是职业选手，相互帮助也是集体活动的必修课，学会简单的维修，方便自己，帮助他人。

科学地骑行，高兴而去，快乐而归。骑行是您获取无穷快乐的最好方式之一。

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