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　　生病期间，人体免疫力和抵抗力都会下降。身体不适，就应暂停运动或减少骑行量，否则会加重病情，延长病期。如果在骑行中遇到眩晕、胸闷、胸痛等症状，应立即停止骑行活动，切忌硬撑，尤其是中老年人，以防运动诱发猝死。

　　【药方】坚持是好事，但不能不顾及身体的负荷与承受力，生病在家里好好休息，等身体好了再出发也不迟！

有这些坏毛病的车友们

一定要改正噢

　　图片来源于网络

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