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      彝族：沾益彝族节日各支系大体相同，其中火把节最具传统特色。火把节：（尼摩歹）六月二十四日，是最隆重热闹的节日，其来历各地皆有不同的传说。目前多是联村合宰牛杀羊猪鸡等，置酒祭山，规模较大，参加人数众多。从各村汇集到固定地点，进行传统的节庆活动。主要有歌舞、摔跤、斗牛、赛马、射箭、拔河、荡秋千和入夜玩火把等，彻夜欢乐。其中既有游牧民族文化的鲜明色彩，又有农业民族文化的深刻影响。各支系的年轻人，在这天相聚，和着大三弦、月琴、芦笙和笛子等，各自跳起传统的舞蹈；各村挑选壮实青年，腰系红、白布，互相摔跤角力，场面热闹壮观。

地址：沾益县东风北路玉龙小区正大门对面

简介：沾化宾馆位于花山镇云维集团内，是珠江源头花山湖畔唯一按星级标准施工建设的二星级涉外宾馆。座落于充满大自然情调的森林公园中，依凭山势、蜿蜓曲折，环境幽雅宁静、鸟语花香，占地面积达233310平方米，交通十分便利，紧靠326国道，距曲靖市中心32公里，距昆明167公里。宾馆客房72间，155个标准床位，住宿别墅5栋。配有会议室、网球场、歌舞厅等办公娱乐设施。

[七彩峡谷旅游区]七彩谷景区位于沾益县西部，峡谷长57公里，两岸悬崖高低差最大处达1500米，由天蓬谷、幽魂谷、空灵谷、红岩谷和仙人谷五大峡谷组成，景区面积60平方公里，因峡谷峭壁、七彩斑澜，山光水色与植物交相辉映成七彩，具有探险、揽奇、荡舟、漂流等功能，人称“摄影的天堂”。

      玫瑰大头菜：玫瑰大头菜是沾益久负盛名的地方名特优食品，俗称：“云南三宝”之一（即宣威火腿、普洱茶、沾益玫瑰大头菜）。该大头菜品质兼优，物美价廉，历经百年不衰，深受群众喜爱。玫瑰大头菜的主要原料是芥菜头，配以玫瑰花、精食盐、上等白糖、老白酱等20多种辅料，按一定比例调配，进过30多道工序制成。内含10多种氨基酸和维生素，味道鲜美，营养丰富，有开胃、生津、增进食欲之功效。玫瑰大头菜储存期长，携带方便，经济实惠，是自食和馈赠亲友的佳品。

电话：0874-3028888

     始创于明朝。沾益小粑粑的表面呈棕红色，光泽油润，外层是脆壳，里面是千层酥皮裹着馅心，不会自然破裂，故取名“硬壳”。沾益小粑粑的色、香、味、型具佳，入口酥、松、脆、软，甜、咸适宜，有香喷喷的火腿美味，又含糖汁诱人的蜜甜，食之，油而不腻，风味独特，是上等美食，深受人们喜爱。