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（3）．血压：平原地区正常收缩压为110～120毫米汞柱，舒张压为虎作伥0～80毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。 西藏一共有四个机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场，可以根据自己想去的地方选择去的地点。 73、拉萨有冲洗照片的地方吗？ 41、西藏可以使用硬币吗？ 42、西藏的物价怎么样？ 北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆 现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏，走川藏线，有南线和北线之分，南线沿途的风光比北线好，因此大部分都选择南线。时间上，如果比较顺利，而且没有耽搁的话，一般一个半星期就可以到拉萨了。 44、学生证在西藏景点买票可以打折吗？ 阿里地区广阔，但里面藏着的景点不少，这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有札达土林、古格王朝遗址、日土岩画等，景色非常美，很多游客都来这里观景。 5、感冒了最好不要去西藏 20、川藏线沿途的住宿情况怎么样？ 边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到拉萨的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收几块钱工本费；拉萨、日喀则和林芝都可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，耗的时间和精力比较多。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。
酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。 （2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 二、服装类： 6、 太阳帽1顶 海拔：成都500、新都桥3450、理塘4200、巴塘4700、左贡3700、八宿3910、然乌湖3807、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉萨3650、 拉萨的酒吧很多，大部分集中在北京中路、大昭寺附近，现在太阳岛、仙足岛也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。这些酒吧氛围都不错，比较出名的是“矮房子”和“念”，这些酒吧都会有请一些歌手演出，但时间不长，一般是办个小时左右。当然也有游客自己上去弹唱的，如果你有才艺，上去show一番也是不错的。 2．川藏北线：成都--卧龙--日隆--丹巴--八美--道孚--炉霍--甘孜--玛尼干戈--德格--江达--昌都--八宿--然乌湖--米堆冰川--波密--鲁朗林海--八一--巴松措湖--拉萨（单程：2658 KM） 37、拉萨的旅游可以包月吗？多少钱？ 27、从火车站怎么去市区？ 7、 个人换洗衣物 海拔公里数 4、 巧克力及一切提供高热量的东西 13、冬天去西藏旅游合适吗？会不会非常冷？ 西藏温泉很多，但比较出名，大家常去的主要是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离拉萨有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉在墨竹工卡县日多乡，乘坐从拉萨到林芝的车，在日多温泉下车就可以，交通很方便；德仲温泉，也是在墨竹工卡县，有一百四十多公里。这里的温泉平民化，收费便宜。 22、内地哪些城市有直接去拉萨的航班？ 7、进藏选择什么方式好？ 西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。 详细里程：成都--147 KM--雅安--168 KM--泸定--49 KM--康定--75 KM--新都桥--74 KM--雅江--143 KM--理塘--165 KM--巴塘--36 KM--竹笆笼--71 KM--芒康--158 KM--左贡--107 KM--邦达--94 KM--八宿--90 KM--然乌--129 KM +16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）--波密--89 KM--通麦--127 KM--林芝--19 KM--八一--81 KM--巴河镇--巴松措湖（往返88 KM）--46 KM--工布江达--206 KM--墨竹工卡--68 KM--拉萨 |
