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东京生活着3880万人口，是世界上最大的超级大都市。很难想像在这样一个遍布钢筋混凝土的地方还能找到徒步的地方，不过海拔599米的高尾山距离东京市中心只有48.1公里，而且山中森林茂盛，是个适合徒步的宁静之地。因此，高尾山是一个佛教圣地也就不足为怪了，据说拥有神秘力量的山僧就在此修炼。此外，据说这座山上还被山妖天狗控制着，不过，实际上是说，这里的一个猴子公园里有很多猴子。 特色：在地球上最大的大都市边缘寻找森林精灵 长度：从库马耶出发单程11.3公里 长度：56.3到64.4公里 索尔黑马冰川（Sólheimaj?kull）的大致意思为“太阳冰川的故乡”，这里堪称一个活的实验室。索尔黑马冰川是更大的米达尔斯冰川（冰川上覆盖着一层黑色沙砾，是赫克拉火山的喷发物）的一部分，而且更容易到达，因此，在专业冰岛导游的带领下，业余徒步旅行者也可以到这片不断变化的土地上一探究竟。 库马耶古镇位于海拔4809米的勃朗峰山脚下，其生活方式比山另一端热爱极限运动的法国小镇夏蒙尼更悠闲。不过，这个古镇的登山运动历史非常悠久，世界上第二古老的登山向导协会——库马耶登山向导协会就于1850年在该镇创立，至今仍在该镇经营着一个登山历史博物馆。 胡克谷步道，新西兰库克山国家公园 长度：往返4.8公里
在甘尼逊河的冲击下，黑峡谷成为世界上最深最陡的峡谷之一。在黑峡谷公园的某些地区，甘尼逊河会穿透坚硬的片麻岩和片岩，每公里下降46米的高度。在河流的巨大冲击作用下，高达686米的峭壁——画壁便应运而生。这些峭壁也吸引了世界级的登山者前来挑战。在这条成熟的徒步线路上，游客唯一需要的装备是双筒望远镜，因为想要观看上空的山地蓝知更鸟和远处的游隼，望远镜是必不可少的。 特色：有机会探索东海岸的最后一些沙丘林 格伦因查昆公园中的神奇山谷是7万年前的冰河时代显露出来的，会令你产生回到盖尔人时代的感觉。因此，这里的草原吸引了芬尼安人等游牧民族前来生活就不足为怪了，他们曾在这里设立营地，还在烹饪区留下了痕迹。这是一个私人公园，里面还有农场和羊群，因此这里的农牧业历史与其中宁静的湖泊、瀑布和长满草的山坡一样长久。这里有数条徒步旅行线路，你可以沿着农场周围短途行走，也可以深入山区远足。 这里的徒步线路难度不大，而且有好几条登顶线路可以选择，包括一条铺设的道路以及乘坐缆车（徒步距离减少1.6公里，大约需要45分钟的步行时间）。独自行走就不要指望了，因为每年有多达250万人前来徒步旅行。如果徒步之后感觉有些劳累，你可以到山下的传统日本温泉浴泡澡，泡完之后一定会让你精神焕发！ 特色：有机会看到地球上最壮观的俯视景观 非营利组织大自然保护协会的职责是通过对脆弱生态系统的保护，最终促进对当地植物群和动物群的保护。对于纳格斯海德森林生态保护区来说，大自然保护协会的工作显然做得很好，在这里东海岸最后一些沙丘林依旧欣欣向荣。这条短距离的徒步线路经过一片生物多样性非常丰富的山胡桃林和槲树林（几乎找不到比这里更靠近海洋的）、盐沼和主要的观鸟区，最终到达一个安静的海滩。总的说来，这条徒步线路位于一个非常受欢迎的旅游区，曾经是安静的大西洋海岸线。如果你觉得这条线路还不够长，保护区里还有其它徒步线路通往池塘和森林的其它区域。 这可不是一次容易的徒步旅行。旅途中要登上海拔6189米的山峰，需要适当的装备和一定的登山经验，不过这是喜马拉雅山脉中攀登人数最多的山峰，强壮的徒步旅行者在导游的帮助下有很大的机会登顶，而且过程中不会遇到攀登珠穆朗玛峰或者安纳普尔纳峰时面临的诸多危险。 在此，我们专门列举了10条风景优美、难度较小的徒步旅行路线，一起来看看吧！ 索尔黑马冰川，冰岛 |
