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　　10.美国太平洋屋脊步道（PACIFIC CREST TRAIL）

　　朝圣点：圣农恩教堂（St. Non's Chapel）

　　勃朗峰山脉（Mont Blanc Massif）——阿尔卑斯山脉的最高点，登山运动的发源地。这条全长170公里、多天数的高阶徒步步道，环绕着阿尔卑斯山脉最高峰而行，途中包含大量的垂直移动高度。这座高4,810米的山峰吸引世界各地的登山爱好者前来朝圣。想要观赏白皑皑的冰雪和岩块，没有比山脚这条可将全景尽收眼底的环线更好的地方了。

　　极度荒凉：新西兰南岛的许多步道让人想起阿尔卑斯山，但是走的人却不多。

　　这条路线标示完善，虽然需要一点户外技巧，但是新手仍然做得到。步道通过加州、奥勒岗州和华盛顿州，始于太平洋上的墨西哥边界，穿过内华达山脉（Sierra Nevada）和喀斯喀特山脉（Cascade Mountains），直达加拿大边界。

　　平衡做法：国王小径处处可见木造的人行道，协助徒步者穿越瑞典北部沼泽区。

　　不一定要到世界最高山脉如阿尔卑斯山、安第斯山或喜马拉雅山，才能从事长程徒步，海边也可以。位于英国威尔斯西岸、全长300公里的彭布罗克郡海岸小径（Pembrokeshire Coast Path），是全世界最迷人的海岸步道之一，天然的海崖，无尽的沙滩、沙丘，稀有的海鸟、海豹、海豚——这里应有尽有。

　　天气形态：起雾和下雨也是瑞典北部长程步道必经的历程。

　　这条路线行经多条维护完善、标示清楚的高山步道。如果体力或时间不容许一次全程走完，可以分成几个一周的徒步阶段。诚如歌德所言：“唯有亲自走过，才算是真正到过一个地方。”

　　安纳普尔纳环线（Annapurna Circuit）被视为全世界最壮观的徒步步道之一，背景是覆雪的喜马拉雅山峰映衬着步道，雄伟壮丽。这条举世闻名、高度热门（淡旺季有所不同）的步道，环绕着8,091米高的安纳普尔纳群峰（Annapurna Massif）而行，蜿蜒穿过宽阔的喜马拉雅山谷，沿途美景令人叹为观止。

　　位于Fanes-Senes-Braies国家公园内的美丽小教堂。

　　对于在意舒适度的长程徒步客，这里有简易的山屋可以住宿，不用日晒雨淋，也有饮水处。全线设有清楚的橘色路标，几乎不可能迷路，不过还是建议携带地图，以及携带帐篷、睡袋和炉具，因为瑞典赋予民众漫游自然的权利，代表几乎任何地方都允许经过深思熟虑、抱持尊重并减少环境冲击的情况下扎营过夜。

　　7.新西兰TE ARAROA步道（TE ARAROA TRAIL）

　　冰河景观：在所有阿尔卑斯山的穿越步道中，主稜沿线步道的景观最美。

　　迷人景色：慕尼黑到威尼斯是欧洲啊尔卑斯山众多徒步步道中的经典路线。

　　太平洋屋脊步道位于美国西部，而阿帕拉契山径则位于东部。3,500公里的距离共经过十四个州，是历史悠久的长程徒步步道。自从林学家暨环保人士Benton MacKaye着手建立穿越阿帕拉契山脉的步道网开始，它已有整整百年的历史，尽管部分山峰高达2000米——包含容易攀登的路段——阿帕拉契山脉却很类似欧洲一些较矮的山脉，只不过人烟更稀少。

　　9.不丹雪人小径（SNOWMAN TREK）

　　4.瑞典BOHUSLEDEN步道

　　阿帕拉契山脉林木苍郁山区的日落景观。

　　远离尘嚣：利用几天徒步穿越瑞典南部湖泊区，是远离现代生活最好的方法。

　　这条步道基本上是放牧牦牛的路线，连接了不丹的高山山谷，沿途可见寺院和遗址，背景则是冰冻的六、七千米高峰。这里不像尼泊尔，你找不到良好的基础建设和数不尽的山屋，但你会找到一生难忘的回忆。

　　对一些人来说，长程徒步步道是开悟之地，如同尼泊尔的寺院。

　　这条位于南阿尔卑斯山脉的经典长程步道，是阿尔卑斯穿越路线（Alpine Traverse）之外另一个很棒的选择，它不只是一条多日的全程徒步路线这么简单。郁郁葱葱的高山草原点缀着壮丽的石造城堡和教堂——多洛米提山（the Dolomites）的魅力如此鲜明对比。这里是电影《绝岭雄风》（Cliffhanger）的拍摄地点，也是Luis Trenker开创“高山电影”的地方。多洛米提Alta Via 1沿线景点美不胜收，更有丰富的文化特色。这条步道穿过多洛米提东部的中心地区，已有超过五十年的历史。

　　6.英国彭布罗克郡海岸小径（PEMBROKESHIRE COAST PATH）

　　步道起点为布拉耶斯湖（Lago di Braies），这座湖泊是名列世界遗产的多洛米提山脉的一部分，也是由Terence Hill主演的意大利热门连续剧《离天堂一步》的拍摄地点。名山如法内斯山脉（Fanes Group）、五塔山（Cinque Torri）、托法内山（Tofana），都是这条步道上的主要景点，亦有无数旁分的小径可以观峰。从这里可以眺望Marmolada冰川的梦幻景观，也有纪念第一次世界大战期间战死山区士兵的纪念碑和博物馆，战争所留下的伤痕不仅烙印在山上，也在人们心中。部分路段需要非常稳健的脚步，同时不惧高，才能顺利通行。

　　世界各地的徒步路线有很多，我们整理了十二条经典的徒步步道，可以作为一辈子的愿望清单。

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　　巴塔哥尼亚（Patagonia）是许多徒步爱好者的梦想之地。Huella Andina小径经过此区北部，这里有类似阿尔卑斯山的山脉，有火山和波光粼粼的湖泊，部分地方是森林茂密的山谷，现在政府已经不再出钱维护这条步道了。

　　环绕勃朗峰的Chamonix（夏慕尼）和Argentiere（阿让蒂耶尔）高处，这里是欧洲景色最壮观的长程步道之一。

　　11.美国阿帕拉契山径（APPALACHIAN TRAIL）

　　牦牛比人还多：步道上时时可见生活在高海拔地区的牦牛

　　这是一条非常热门的全程徒步路线，因为电影《别跟山过不去》（A Walk in the Woods）而成名，这部电影由Robert Redford 和Nick Nolte主演。不过，由于步道沿线多为林荫，对于喜欢观赏壮丽山峦全景的人，恐怕难以值回票价。

　　5.瑞典国王小径（KUNGSLEDEN）

　　也因为如此，这条路线虽然还在，但是部分地区已经杂草丛生，也不再全程都有路标。步道起点为北部Moquehue湖（Lago Moquehue）附近的Pehuenia，经过Bariloche和El Bolson，一直到Epuyén湖（Lago Epuyén）的Patriada港（Puerto Patriada）。绵长的步道遍布着风光明媚的景点，宛如一串珍珠。沿着步道南行会经过五座国家公园：Lanin、Nahuel Huapi、Los Arrayanes、Lago Puelo和Los Alerces。对于经验丰富的探险家而言，这里简直是梦想成真。

　　彷彿置身新西兰：勃朗峰环线ㄧ 一次奇特的经验。

　　8.尼泊尔安纳普尔纳环线（ANNAPURNA CIRCUIT）

　　历时四周的徒步之旅将带你穿越喜马拉雅山脉绝大部分无人居住的地区，因此完善的后勤补给是必不可缺的。

　　炽热难耐：Te Araroa步道沿途的火山仍处活动模式，非休眠状态。

　　经典中的经典，很难找到比它更有名的长程步道。不管过去还是现在，许多全程徒步客都是从这条步道开始走上一生的徒步之旅。当中许多人不仅发现了自然和荒野的美好，也在这里找回自我。

　　这条路线位于南部的Amroth和北部卡迪根湾（Cardigan Bay）的St Dogmaels之间，沿途美景令人叹为观止。要是你以为滨海意味着地势平坦，可要三思了。这条长程步道足足有8,500米的爬升落差，一边走可以一边呼吸有益健康的海边空气。

　　这条总长3000公里的步道始于北部的雷恩加角（Cape Reinga），终于新西兰南端，沿路设有路标和标示，但是部分路段需要很好的户外生活经验，也要有应变能力。这条路线涵盖了知名的新西兰步道，行经的地区在一般徒步指南中很少介绍。

　　阿尔卑斯山的珍珠座落于阿尔卑斯山最美的长城步道之一：布拉耶斯湖（Lago di Braies）是名列世界遗产的多洛米提山脉的一部分。