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短期徒步推荐：在格劳,短途的徒步比较容易,一些漂亮的风景主要在市场和周围的山丘,或者前往位于联合高速公路(通过格劳的主要公路)以北的Thein Taung宝塔和修道院。如果想去更远一点的地方,可以从市场一路向西走,你会经过Hnee宝塔,里面有一尊500年历史的竹制佛像；还有一个Shwe U Min宝塔,一个充满金佛的洞穴。散步在周围的山丘上,会让你想到英国殖民时代,比如修复的别墅和不同种类的宗教纪念碑——基督教堂,有每日弥撒和周日服务,这是基督教崇拜者活跃的典型例子。
远途徒步推荐：因为格劳提供了一个有趣的、风景优美的路线,所以长途跋涉去茵莱湖的徒步旅行往往是受欢迎的。通常需要花两天的时间,其中一晚会寄宿在当地家庭或修道院过夜。途中包括大家一起做饭,铺床上用品。
如何申请过境许可证？
签证 （根据您的行程,如需延签,请提前申请）；
车辆登记信息,注册年份日期。

瑜伽是一种精神,物理和身体的姿势锻炼(包括饮食)的结合,它来自于5000年的印度哲学。瑜伽之所以有名,是因为它提供了和谐、平衡和安静的心灵。现在,瑜伽成为了大多数的健身方式,越来越多的老年人为了身体健康和放松也练瑜伽。
过境游客的名单；
2寸白底照片（驾驶人员）；
在缅甸,瑜伽训练也随处可见,有许多瑜伽练习的地方。较好的瑜伽当属格劳Kalaw Hill Lodge旅馆,每一种类型房间都受当地建筑风格和宽度是44平的影响,有豪华大床房和豪华双人床别墅。它位于离格劳市3英里的地方,以瑜伽冥想而闻名。瑜伽冥想是瑜伽和冥想的结合,让你感到很平静,同时也在节食。

克耶邦是缅甸较小的州,游客最人少去的地方。无论是从仰光还是曼德勒出发都会比较远,反而从茵莱湖出发会比较近。
汽车或摩托车照片(正面、背面、侧面)；
汽车或摩托车的详细信息；
边境许可证至少需要在旅行日期的前一个月申请。申请许可证的资料参考如下：
车辆车主和司机名单,车型,发动机型号,车身颜色,燃料,底盘等；

徒步到茵莱湖是受欢迎的长途徒步旅行。受欢迎的地方称呼很简单，就叫做观景点。从15世纪到18世纪，妙乌（Mrauk U）是一个强大的阿拉坎王国的首都，经常被外国商人(包括葡萄牙人和荷兰人)访问。2014年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。这堪称东南亚壮观的景象。

跨边境旅游
美丽的克扬风景和大量独特的部落文化。长脖子之乡 -Pan Pet村庄,,女性脖颈上戴着围绕数匝的铜圈,铜圈较多可达25圈,重为5到10千克不等。现在主要在一些乡村可以看到老年妇女戴,,他们的“长脖子”的传统实际上正逐渐消亡。如果你去拜访,一定要向他们表示尊敬。在卡亚有10个土著民族,还有一些来自缅甸周边地区的居民。克耶邦的大多数人都是基督徒,,他们的传统与他们的信仰密不可分,而垒固镇的大多数人都是佛教徒。
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