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到野外走路，不要穿新鞋。因为新鞋与脚尚未磨合，穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。在山间行走，各种情况都会遇到，所以，山间行走应选择结实的鞋子；鞋底要厚，底部有大而深的花纹，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚；鞋帮要高且较硬，可以起到支持脚踝的作用。通常一双轻质的登山鞋可以达到以上要求。鞋带不可系得太松或太紧，那样会使双脚过早出现疲劳，且易受伤。鞋带太长要剪掉，以免绊倒自己或被异物钩挂。要用扁平的带状鞋带，不要用圆形的绳状鞋带，因为绳状的鞋带系不紧、易松开。行走中发现鞋带松开，要立即系好，以免发生危险。

快干毛巾质地柔软，吸水力很强，沾水后会很快变干爽，不必担心放在包包里会出现那种发霉的味道，也是户外徒步的佳品。

消耗了大量的体力，流了很多汗，随时补充水分是万万不可忽视的。鸭嘴兽3升型的水袋不妨一试，无毒、耐高温，可承受100℃的开水。用起来很方便，吮一下开关处即可饮用，单手即可完成，走得热了，还可以拿来冲冲凉。

如果肚子饿了，又不想吃干粮，那么msr的炉头锅就派上用场了。煮碗方便面调剂一下一直吃干粮的肠胃，很方便。如果旅游地风很大，不妨再带一块挡风板，因为是铝制的所以没有很重的分量。

装备

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之后，就是准备几件让徒步变得简便舒适的装备。

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卫星定位系统也是需要的。徒步虽然不像探险那样随时可能遇到危险或者迷路，但还是做到以防万一比较好。一旦出现上述情况，gps会给你指引方向，也可以发求救信号。最重要的是它会全天候待命，不像手机或者对讲机那样有时可能会没有信号。

如果你是个忠实的徒步旅行者，要和大自然相伴而眠绝对是行程中的一项，帐篷就为你在天地间支起一个小小空间。迪卡侬弹性材质的支架可以直接扭曲折叠挂于背包上，用时打开仅需几秒的时间。

敏

行旅记

徒步旅行的行程计划超过1天的，就应该为旅程准备一些精简的装备。徒步旅行，脚是最勤奋、最辛苦的，所以首先要善待它，多准备几双厚实干爽的袜子以及一双好鞋子，是顶要紧的事情。