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　　来西藏这个地方,我从大多数人了解到一开始因为某个地方而吸引而来的吧。我从2010年到的拉萨,之前因为墨脱而爱上这座城市。相比墨脱,更多的朋友喜欢纳木错、林芝、珠峰、阿里等地方,总有一个地方是必须去的。

　　其实吧,我个人建议,来了好好睡一天,然后休息好了,就差不多了。

　　先从心里障碍开始,最逃不掉的就是高原反应,从低海拔到高海拔有个适应过程,高反因为人的身体状况而形成多多少少的缺氧症状,我不是学医的,解释不详细望理解。

　　我第一次来西藏也很担心高反影响,这毕竟是安全问题,出发之前去医院叫医生开了一大包药品,最终除了葡萄糖喝了点,其他的基本上没用。高反不会因为这点药品而消失掉

　　吃不好睡不好这也很正常。

　　高反没那么容易适应,只是严重跟不严重的问题。

　　记得之前我也差过很多注意事项,最终都基本上没用。

　　开始的时候头痛,无奈之下吃了头孢之类的药,缓冲一下高反,还是有点用。

　　我呆一个月也会出现鼻子里有血丝情况,这因为空气太干燥而已。