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　　在登山过程中，可能会遇到各种突发和意外情况：

　　徒步旅行的事前准备

　　3.登山过程中要集中精力，速度适中，提高警惕性，不要急于到达目的地；

　　4.量力而行。如果登山途中出现身体不适，不可勉强登进；

　　5.登山运动并不适宜所有人群。患有心脏病、高血压等疾病的人要慎重选择登山运动。

　　1.当皮肤擦伤、关节扭伤以及跌伤等发生时，需使用适当方法及时进行处理；

　　3.遇到雪崩对登山者而言是极为危险的。登山者应避免走雪崩区。无法避免时应采取横穿路线，并快速走过。登山过程中要特别留意雪崩先兆。同时，登山者身上最好系上颜色鲜明的布条缎带等，以备万一遭遇雪崩时易于被救援人员发现。

　　2.穿着专业装备，带足必备物资，如登山工具、急救用品和药品等；

　　1.首先，登山前应有充分的组织和准备工作，包括技术训练、体能计划等，同时应对目标山峰、气候条件、同行人员等情况做全面了解，探明险要地段，合理安排路线；

　　每一年，不管是酷暑还是寒冬，都有“疯狂驴友”前赴后继的往最危险最刺激的地方跑。而关于这些驴友被困甚至是遇难的消息更是不在少数，那外出旅行，特别是徒步旅行，我们应该注意些什么？怎样确保自身安全呢？

　　2.在登山过程中迷路时，首先要保持冷静，不要慌张，试着确定自己的方位，便于警方迅速开展搜救工作。同时也要积极开展“自救”。比如到高处去、发送“烟雾信号”等。